Mediterranareise
Yoga Retreats
Yoga er en viktig del av hverdagen under oppholdet. Vi tilbyr yogatrening ute i vakre omgivelser to ganger om dagen, sammen med erfarne norsktalende yogalærere.
Praksis ved sjøen
Tren yoga i frisk luft og lukt av sjøen
Kjenn etter hvordan morgensol sprer varmen gjennom kroppen din. Yogapraksisen skjer enten på piren utenfor hotellet, eller på felles terrasse på hotellet. Vi disponerer hele objektet under oppholdet vårt, og har hotellets fasiliteter for oss selv, som gjør at praksisen vår ikke blir forstyrret av andre.
Slik ser uken ut
To økter om dagen, ledet på norsk
- 01Yoga retreat varer i 5–7 dager og inkluderer to daglige yogasamlinger ledet av en norsktalende instruktør.
- 02Det skal være mulig å være med på disse turene, uavhengig om du har trent yoga fra før.
- 03Yogalærerne tilpasser praksisen til alle deltakerne og hjelper med gode råd og korrigeringer, slik at alle får god nytte av øktene.
- 04Morgenyoga praktiseres før frokost, på piren (på stranda) ved hotellet.
- 05Kveldsyoga praktiseres før kveldsmat på felles terrasse.
- 06Yogamatter finnes på hotellet — resten av yogautstyret tar du med selv. Detaljert informasjon kommer fra yogalæreren noen uker før turen.
- 07Selvpleie som veiledet ansiktsmassasje og fotmassasje inkluderes sporadisk i noen av yogaøktene.
- 08Kveldsyoga gjøres ikke de kveldene vi er på utflukt, da vi kommer sent tilbake til hotellet.
- 09Morgenyoga gjøres ikke på avreisedagen.
Bestill din retreat
Enkelt å reservere plass
Det er enkelt å bestille din yoga retreat hos oss. Du kan gjøre det online på vår nettside, via telefon eller ved å sende oss en e-post. Vi står klare til å hjelpe deg med å skape den perfekte yoga-, mat- og kulturopplevelsen ved Middelhavet.
For yogalærere & instruktører
Skreddersydde turer for din gruppe
Er du yogainstruktør eller trener innen en annen form for fysisk aktivitet? Ønsker du å gi dine kunder en unik opplevelse? Ta gjerne kontakt med meg, Elmedina Zunic. Jeg vil gjøre mitt ytterste for å besvare dine spørsmål og hjelpe deg med å skreddersy en tur som passer perfekt for din gruppe.
Join us